Jeder dritte erwachsene Amerikaner hat einen hohen Blutdruck (Hypertonie). Auch jeder dritte kämpft tagein tagaus gegen emotionalen und mentalen Stress.

Stehen diese beiden Bedingungen im Zusammenhang miteinander?
Darauf können Sie wetten.

Ob Sie es glauben oder nicht, je weiter man vom Äquator lebt, desto höher ist das Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck. Und wussten Sie, dass der Blutdruck in der Regel in den Wintermonaten höher ist als in den Sommermonaten?

Sonnenlicht beeinflusst tatsächlich Blutdruck in mehrfacher Hinsicht!

Körperliche Aktivität ist mit Abstand eine der wirksamsten "Drogen", die es überhaupt gibt, deren Nebenwirkungen genau dieser Art sind, wie Sie sie erleben wollen.

Unabhängig von dem Grund, aus dem Sie Ihr Training angetreten haben, werden Ihre Bemühungen auf unzählige Art und Weise belohnt.

1. Essen Sie das, was für Ihren Ernährungstyp das Richtige ist

Eine mit dem jeweiligen Ernährungs-Typ im Einklang stehende Ernährungsart fördert die Normalisierung des hohen Blutdrucks bei der Mehrheit der Betroffenen.

In der Tat, wenn Sie sich an Ihrem Ernährungs-Typ orientieren - Ihren einzigartigen biochemischen Bedürfnissen, die auf Ihrem genetischen Code basieren – dann werden Ihre gesundheitlichen Probleme direkt angesprochen und behandelt. So werden Sie in der Lage sein, viel eher eine dauerhafte Lösung zu erreichen und Ihre Gesundheit wiederherzustellen.

Die Fettleibigkeit und der Trend des Zuckerverbrauches, diese Trends in der westlichen Zivilisation verlaufen parallel. Obwohl die Fettleibigkeit-Epidemie relativ jung ist, ist die Fettleibigkeit an sich kein neues Phänomen.