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Es ist möglich alt, gesund und glücklich zu sein!

30.08.2011

Die meisten Menschen haben Angst vor dem Gedanken an das Älterwerden, weil sie es mit Beschwerden, Vergesslichkeit und Einsamkeit verbinden. Trotzdem kann keiner von uns den Prozess umkehren. Daher ist es wichtig noch heute eigenes Denken über das Altern zu ändern und einige Regeln zu beherzigen. Mit heutigem Beitrag möchten wir Ihnen wichtige Impulse für Ihren persönlichen Weg des Älterwerdens liefern

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Tags: Gesund im Alter Lifestyle und Wellness

Verfasser:
Dr. Mutschler

Stille Entzündungen im Gewebe - lauernde Gefahr mit schwerwiegenden Folgen

18.07.2011

Die Entzündung kommt und geht in Ihrem Körper als Teil des normalen Heilungsprozesses. Allerdings können länger andauernde Entzündungen verheerende Folgen haben. Viele Menschen haben eine solche „Low-Level-Entzündung“ ohne es zu merken und zu wissen, dass sie der entscheidende Faktor sind, der hinter vielen chronischen Erkrankungen steht.

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Tags: Lifestyle und Wellness Astaxanthin chronische Entzündungen

Verfasser:
Dr. Mutschler

Wie wir Handystrahlung einfach und erheblich reduzieren können: eine "To-do-Liste"

12.07.2011

Es ist davon auszugehen, dass es kein "Strahlungssicheres Handy“ gibt. Den meisten von uns, Handynutzern, erscheint es allerdings unmöglich, die Handynutzung ganz aufzugeben. Es gibt dafür aber einige hilfreiche Tipps, wie wir die Gefährdung, welche von der Strahlung kommt, minimieren können. Wenn wir uns diese Hinweise beherzigen, so können wir uns, unsere Kinder und unsere Umgebung schützen!

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Tags: Energiemedizin Baubiologie und gesundes Wohnen Lifestyle und Wellness

Verfasser:
Dr. Mutschler

Warum und wie sind Elektrogeräte schädlich für unsere Gesundheit?

12.07.2011

Energie, Frequenzen, Töne und Schwingungen sind überall um uns herum, auch wenn man sie in keiner Weise hören, sehen oder spüren kann. trotzdem können sie einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben.

Der Artikel dient einer Erklärung, wie die elektromagnetischen Felder, die von Handys und anderen kabellosen Geräten ausgehen, unsere Zellen und dadurch unsere ganzheitliche Gesundheit beeinflussen.

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Tags: Energiemedizin Baubiologie und gesundes Wohnen Lifestyle und Wellness

Verfasser:
Dr. Mutschler

Bedienungsanleitung für das Gehirn

07.07.2011

Haben Sie wieder vergessen, wo der Auto- oder Hausschlüssel liegt? Oder kommen Sie auf einmal nicht mehr auf die Handynummer ihrer besten Freundin/ihres besten Freundes? Vielleicht bekommen Sie ein unheimliches Gefühl, dass Sie ihr eigenes Gehirn immer öfter im Stich lässt? Die Furcht steigt umso mehr, wenn man sich die Anzahl der Alzheimer-Patienten vor Augen ruft. In der Tat, die Gefahr selbst an Alzheimer zu erkranken ist real: In Deutschland liegt die Zahl der Erkrankten bei etwas über 1.600 je 100.000 Einwohner. Nun aber stehen uns auch unterschiedliche einfache Vorbeugungsmaßnahmen zur Verfügung, damit es nicht soweit kommen muss. In dem heutigen Artikel können Sie erfahren, was das Gehirn braucht um lange fit zu bleiben.

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Tags: Gesund im Alter Lifestyle und Wellness

Verfasser:
Dr. Mutschler

Wie man sich auf Flügen gesund hält

03.05.2011

Durch verschiedenste Flugreise-Angebote sind wir heute unglaublich mobil geworden und machen sowohl kurze Wochenendabstecher im ganzen Land als auch längere Reisen an die abglegensten Orte der Welt.

Der Preis für diesen Luxus kann sein, dass sich die Flugreisenden Gesundheitsbeeinträchtigungen einhandeln: verschiedenste Gesundheitsbelastungen sind während der Flüge aufzuzeigen...

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Tags: Lifestyle und Wellness

Verfasser:
Dr. Mutschler

Anti-aging Lifestyle

13.01.2011

Es gibt viele Lebensstil-Strategien, die unsere Lebenserwartung positiv beeinflussen können. Eine davon und wahrscheinlich die wichtigste lautet: normalisieren Sie die Insulin-und Leptinwerte.

Das bedeutet, dass Sie in der Ernährung Fructose, Getreide und andere pro-inflammatorischen Inhaltsstoffe wie Transfetten vermeiden sollten.

Langes und vor allem gesundes Leben ist das Ergebnis eines umfassenden gesunden Lebensstils, daher sollte die Reduzierung von Kohlenhydraten durch körperliche Bewegung ergänzt werden.

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Tags: gesunde Ernährung Gesund im Alter Lifestyle und Wellness

Verfasser:
Dr. Mutschler

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